Doğal Probiyotik Gıdalar Yiyecekler Nelerdir? Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı yaşam doğal beslenmeden geçer. Probiyotik Nedir? Doğal probiyotik besinler, yiyecekler hangileridir? doğal probiyotik yiyeceklerin faydaları nelerdir?

dogal probiyotik yiyecekler nelerdir faydalari nelerdir
Doğal Probiyotik Yiyecekler Nelerdir?
Doğal probiyotik besinler, gıdalar, yiyecekler, sırasıyla şunlardır:
1- Yoğurt, Süt, Ayran, Kefir, Keçi sütü, Peynir.
2- Kımız ve Turşu çeşitleri.

Probiyotik yiyeceklerin faydaları:


Probiyotik yiyeceklerin faydaları kanıtlanmış ve kanıtlanmamış olmak üzere ikiye ayrılır. Kanıtlanmış olanları sayacak olursak özellikle bağırsak florasını etkileyen, ishal komplikasyon ve gabızlık gibi problemlerde ciddi tedavi edici destekleri vardır.

Bunun yanında mide ülseri, irritabl bağırsak sendromu sindirim sistemi hastalıklarda destek olarak kullanılmaktadır. Özellikle çocuklarda gelişen akut ishallerde, turist diyaresi (seyehat sonucu gelişen ishallerde) uzun dönem ağır antibiyotik kullanımına bağlı oluşan ishallerde probiyotik gıdaların ciddi anlamda tedavi edici destekleri bulunmaktadır. Bunun yanında gabızlık problemi yaşayan hastalara probiyotik gıdalar kullanılmaktadır.

Doğal probiyotik yiyecekler nelerdir. Dogal probiyotik yiyecekler hangileridir faydalari nelerdir, Doğal probiyotik gıdalar besinler nelerdir

Etiketler:

Yorum Gönder

[blogger][disqus]

Author Name

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *